jueves, 20 de octubre de 2011

Carta a Noelia


Hola Noelia. He decidido escribirle algunas cosas que he aprendido a mis 31 años y aunque usted apenas tiene 2 años, espero que algún día le puedan servir:  


  1. Hay que hacer las cosas de corazón. Si no tiene ganas de dar cariño no lo de, si no quiere soltar la moneda mejor guárdela, si no quiere irme a ver viejo no lo haga. No es que tanto se de, sino como se de, y eso la gente lo siente. Es menos ofensivo no dar, que dar con mala gana. 
  2. No tome decisiones a la ligera, pero no gaste tiempo pensando. Estas son de las cosas que más debe pulir en la vida. El momento justo y la decisión correcta son difíciles de distinguir. Se equivocará como yo me he equivocado millones de veces y seguramente atinará en pocas decisiones importantes. Sin embargo esas decisiones en que atine serán las necesarias para ser feliz. Disfrute ese momento y respete el error pues es el error quien le enseñó a conseguir lo correcto.
  3. Ría mucho y llore lo suficiente. Reír y llorar deben ir de la mano. Si un día tiene un chiste y quiere darlo a conocer, déjelo salir... sin embargo aprenda a callar cuando sea necesario, aprenda a llorar cuando ocupe sentirse bien. Yo lloro casi tantas veces como río, al final el desahogo es el que cuenta. Nunca esconda su risa, nunca esconda su llanto. Sea sincera consigo misma y viva la naturalidad de las emociones.
  4. Obtenga gracia ante los ojos de los demás. Hay mucha gente que la va a querer, hay mucha gente que la va a odiar. Por más que actue bien hay gente que se creerá su enemiga. No gaste tiempo en sus enemigos pues le quitarán la paz. Si alguien le dice "le deseo lo peor" guarde silencio y no alimente la ira. La ira es mala consejera y siempre está en la boca de los tontos. Recuerde que por una persona que la odie, habrá alguien que la ame con más fuerza. Guarde distancia y actúe siempre con prudencia, el odio hace que la gente tome malos caminos, el odio mueve más odio, huya de él.
  5. Nunca dude de su existencia. Hay momentos donde tendrá ganas de salir corriendo, hay momentos donde va a querer desaparecer. Hay momentos donde se cuestionará ¿qué hago aquí? La vida es un misterio, de un momento a otro estamos aquí y no sabemos que hacer. No deje que la pregunta le confunda. No deje que el miedo le aconseje. No corra, no desaparezca, no se cuestione su existencia. Usted nació del amor de su mamá y su papá... yo encontré mi respuesta: Vine a este mundo para que usted naciera, ya usted encontrará su propia razón en el camino...la respuesta siempre está en el camino. 
  6. Busque compañía pero aprenda a estar sola. Se va a enamorar y debe tener en cuenta que va a entregar a amor a más de una persona que no lo merece. No se sienta mal. Mucha compañía se irá, pero ya vendrán personas nuevas. Conozca gente pero no huya del querer, dése a respetar, pues quien se da a respetar se aleja de gente mala y usted merece o mejor. Disfrute su soledad. Es mentira que estar solo es malo. En la soledad usted podrá escucharse y entenderse. 
  7. Tenga hijos. Son lo máximo. Tenga 20, tenga 10, tenga 1, pero recuerde que a todos hay que darles amor. Los hijos son el orgullo del padre. Hágame sentir orgulloso... no importa si no logra el oro, no importa si no logra miles de éxitos. Sea hija, sea fiel a sus principios y hágame reír de vez en cuando, como ahora que es una bebé.
  8. Nunca dude de sus capacidades. Todos tenemos espíritu de lucha. Que lo diga yo que ahora a sus dos años la veo escalar la cama para tomar el control remoto, la veo sumergida entre sus juguetes buscando el peluche que quiere y la veo todas las noches luchando porque le cuente un cuento. Usted tendrá lo que quiere siempre y cuando se esfuerce, respete las reglas y a los demás. El logro por esfuerzo es el que sabe, obtener un logro hundiendo a los demás es un trago amargo.
  9. No todo lo malo se devuelve. Respete el karma pues es un lindo estilo de vida, sin embargo no espere que su enemigo pague el mal que le ha hecho. Pueden pasar años y él aún estará feliz. La vida es así y no debe amargarse por eso. Viva su vida, haga el bien y no se fije en que anda quien compite con usted. Ojos al frente nena, siempre los ojos al frente. 
  10. Tenga amigos. Que sean suficientes para sentirse acompañada y los suficientes para recibir consejo. La gente cambia y un amigo puede cambiar. Respete el cambio y que no crezca el odio en su corazón. Un amigo que cambia es como una persona que nunca se va a volver a ver y de la cual uno atesora buenos recuerdos. Los recuerdos es lo que nos llevamos a la vejez, ojalá que sean solo recuerdos bonitos.
  11. Realice lo que le haga feliz. Tendrá sueños y muchas personas dudarán. Un sueño es lo que nos mantiene vivos. Cumpla sus proyectos, escoja la profesión que quiera, pero recuerde que también debe asumir las consecuencias. Quien va detrás de un sueño la tiene difícil pero si lo alcanza sabrá lo que es la felicidad. Yo he ido detrás de ellos, valoro proyectos y aunque tenga miedo sé que al final es lo correcto. Haga lo correcto hija, busque la felicidad. 
Hay tantas cosas que quisiera decirle, hay tantas cosas que quisiera advertirle, pero hay tantas cosas que usted debe aprender por sí sola. 

De todos estos consejos le diré el que me ha dado mayor resultado: Busque el consejo de sus padres, por más viejos y pasados de moda que estén siempre van a querer lo mejor para usted. 

Nos vemos en el camino amor. 

--Papito.

Las relaciones tóxicas

El cerebro social nació de la palabra que es el instrumento que permitió a los hombres comunicarse  de un modo tan eficaz que ninguna otra especie pudo imitarlo a lo largo de la historia. Sin embargo, con el tiempo surgieron las consecuencias no deseadas del progreso: algunas relaciones humanas se convirtieron en tóxicas.

Las relaciones tóxicas envenenan el cerebro social, afectan la salud, la autoestima y hasta el derecho a la felicidad. El cerebro del niño al nacer es una página en blanco, su cerebro social estará condicionado por el tipo de relaciones que genere a lo largo de su vida.
7 inteligencias estarán a su servicio: verbal- lógica- espacial- musical- plástica – interpersonal e intrapsíquica. La inteligencia emocional es conocerse a sí mismo y al otro, conducir las relaciones, saber escuchar, resolver conflictos y crear empatía.

  1. Sinergia social.  El crecimiento individual y del cerebro social dependen del ambiente. El lazo social entre los individuos afecta al tejido social. Hay encuentros que potencian la energía y la alegría mientras que otros las rebajan. Sinergia es la interacción del todo con las partes, si las partes armonizan el todo las supera. Cuando la sinergia es positiva 1 más 1 puede ser 3 y  si es negativa 1 mas 1 puede dar cero, como en el caso de las parejas en conflicto. Cualquiera puede generar conductas destructivas ocasionalmente, pero hay quienes las provocan siempre. Las personas tóxicas son hábiles para ocultar su patología y así trepar en la escala social y en los lugares de poder. Adolph Hitler o Ben Laden, lo hicieron
  2. Tipos de relaciones. La relación  ideal entre las personas es ganar-ganar: yo gano y tu ganas.  La relación tóxica se manifiesta como ganar-perder o perder-perder. Confucio sugirió  que al convivir con gente buena trates de imitarla, pero si convives  con gente mala debes examinarte a ti mismo. El individuo tóxico no aprecia al otro, lo manipula por la asimetría de la relación o presentando sus decisiones arbitrarias como necesarias. Los que son manipulados acceden a este juego siniestro por diversas causas:


  • Baja autoestima. Se preguntan: “sin esta persona, ¿Que sería de mi vida?”
  • Salvadores. Otra fantasía predominante es que podrán cambiar a esa persona.
  • Rol de víctima. Dicen: la vida me puso en esta encrucijada. No tengo otra salida.
  • Necesidad de cariño. Toleran cualquier cosa: uso, abuso, egoísmo, maltrato, falta de respeto por un poco de cariño. Porque te quiero te aporreo.
  • No soportar la soledad.  Pagan cualquier precio con tal de estar acompañados.
  • El aburrimiento. Intentan salir del hastío de una vida a la que no le encuentran sentido.
  • Deseo  de cumplir un rol social. Quieren ser esposos, madres, padres, amantes.
  • Miedo a enfrentar la profesiónSienten temor a encarar los desafíos de la vida.
  • Identificar los síntomas que esa compañía nociva nos produce.
  • Quitarles su poder, escapar de ellas, no permitirles el acceso a nuestra intimidad.
  • Si se debe convivir con ellas,  abstraerse mentalmente de su presencia y acciones.
  • Simular que se les presta atención cuando, en realidad, se esfuerza por ignorarlo.
  • Neutralizarlo amablemente. Su afán de lastimar decrece si ve que carece de efecto.
  • Focalizarse en las cosas positivas  para superar los malos momentos.
  • Tener un identificador de llamadas para evitar el contacto.
  • La actitud positiva es siempre una elección. Así se puede contrarrestarlo.
  • Poner límites y reglas de convivencia.
  • No dejar pasar por alto esas actitudes porque extenderá la toxicidad al ambiente.

  1. Difíciles de superar. Los vínculos tóxicos son patologías difíciles de erradicar. El sádico disfruta haciendo sufrir y el masoquista disfruta de sus torturas. Ve la vida como una cadena de sufrimientos y no como un haz de oportunidades. Las personasfuertes buscan perfiles débiles  y los débiles son atraídos por ellos. Así no tienen que decidir, se sienten protegidos y son como espectadores que no asumen riesgos. Pero el que no hace  lo que debe lo pagará luego. Hay una ley ineludible: no hay deuda que no se pague ni plazo que no se cumpla. La deuda la contraen con su banco interno, es el que les presta la energía.
  2. El test de las relaciones. Toda buena relación comienza con la inteligencia emocional. Si sembramos mensajes positivos, recogemos relaciones nutritivas. El radar que nos conecta depende de una brújula interior que interpreta las vibraciones. Las vibraciones negativas son: inseguridad, desconfianza, dependencia, falta de alegría, sentirse víctima, incongruencias, hostilidad, buscar el amor sin amarse a sí mismo. Las vibraciones positivas son de  seguridad, autoestima, independencia, esperanza, aprecio a la vida, paz, felicidad, responsabilidad y capacidad de dar amor.
  3. Hay gente que no puede  cambiar y la vida es corta para reiterar conductas fallidas. Aprendamos como funcionan esas personas tóxicas. El monologuista, sólo habla él, no escucha, es muy aburrido. El autorreferencial, sólo habla de sí mismo y provoca desinterés. Más peligrosos son los  que nos aplastan, nos mienten y los  que lucran con nuestras necesidades afectivas. 
  4. Catálogo de relaciones tóxicas. Se incluyen, entre otros, el parlanchín, el chismoso, el cortante, el culpógeno, el apuñalador, la víctima, el mediocre, el bromista, el matón rencoroso,  el mentiroso, el entrometido, el fanático, el presumido, el competidor, el maniático del control, el envidioso, el acusador, el violento y el sabelotodo. 
  5. Claves para evitar relaciones tóxicas: Usted también puede ser tóxico. Por eso no haga a los demás lo que no desea que le hagan o mejor todavía: trate a los demás como les gusta ser tratados. 
  6. Nadie está condenado. El cerebro tiene cambios asombrosos. La neuroplasticidad es la respuesta que el cerebro brinda al estilo de vida. Los que hacen siempre lo mismo obtienen los mismos resultados y traban su empowerment, el poder interior.
  7. Podemos cambiar un vínculo preparándonos, rompiendo con el rol que hasta ahora aceptábamos (salvador, maltratado, perdedor, sumiso). El otro cambiará su postura ya que no encontrará eco. Este cambio de conducta desactivará el poder que posee.
  8. Hay dos palabras poderosas: “Sí” a todo lo que nos da poder de realización, “No” y poner límites a los que fabrican patologías para apoderarse de nosotros. La vida es maravillosa eligiendo buena compañía y huyendo de quienes nos intoxican. Desintoxicarnos es la ciencia que debemos aprender para escaparle a la estupidez. 
  9. Se puede hacer inteligente la pasión. Como en el ajedrez somos piezas del tablero social en interacción con otras piezas y con las reglas del juego. Un peón puede ganar una partida si está bien relacionado. El principio clave es que solo no se puede, que formamos parte de grupos cuyo éxito será el nuestro. Aprendamos entonces a generar conductas donde los errores se conviertan en guías del aprendizaje social. El test de la excelencia de nuestro cerebro social es estudiar nuestra producción los grupos en que actuamos. Consolidemos el capital social que creamos en nuestra vida: “dime con quién andas y te diré quién eres, dime quiénes te acompañan y te diré adónde te diriges”.
  10. No sientas culpas, no pongas excusas, no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Nunca preguntes por quién doblan las campanas, las campanas doblan por ti.

Los días de la semana


Lunes: día de lavado; Sr., ayúdame a lavar todo mi egoísmo y vanidad para que te pueda servir con perfecta humildad durante la semana que comienza.

Martes: día de planchado; Sr., ayúdame a planchar todas las arrugas del prejuicio que he recogido durante los años, para poder ver así la belleza en los demás.

Miércoles: día de remiendos; Sr., ayúdame a remendar mi modo de ser para que no sean un mal ejemplo para los demás.

Jueves: día de la limpieza; Sr., aypudame a sacudir el sin número de fallas que he estado escondiendo en los recónditos rindones de mi corazón. 

Viernes: Día de compras;  Oh Dios dame la gracia de adquirir sabiamente la felicidad eterna para mi y todos aquellos que tengan necesidad de amor. 

Sábado: día de guisado; Aypudame Sr a cocinar una gran olla de amor graternal para servirla con el dulce pan de la bondad humana.

Domingo: día del Señor; Oh Dios he preparado mi casa para tí, por favor entra en mi corazón como mi invitado bien amado para que yo pueda pasar el día, y el resto de mi vida en tu divina presencia.

Amén!

Madre hay una sola


Dios la ha dotado a la mujer del "instinto maternal".  Si no fuera por eso, lo que ella haría al ver a esa criatura minúscula, arrugada y chillona, sería arrojarla a la basura.
Pero gracias al "instinto maternal" la mira embobada, la encuentra preciosa y se dispone a cuidarla gratis.
Ser madre es considerar que es mucho más noble sonar narices y lavar pañales, que triunfar en una carrera o mantenerse delgada.
Es ejercer la vocación sin descanso, siempre con la cantaleta de que se laven los dientes, se acuesten temprano, saquen buenas notas, no fumen, tomen leche...
Es preocuparse de las vacunas, la limpieza de las orejas, los estudios, las palabrotas, los novios y las novias; sin ofenderse cuando la mandan a callar o le tiran la puerta en las narices, porque no están en nada...
Es llorar cuando ve a los niños contentos y apretar los dientes y sonreír cuando los ve sufriendo.
Es servir de niñera, maestra, chofer, cocinera, lavandera, médico, policía, confesor y mecánico, sin cobrar sueldo alguno.
Madre es alguien que nos quiere y nos cuida todos los días de su vida y que llora de emoción porque uno se acuerda de ella una vez al año: el Día de la Madre.
Es quedarse desvelada esperando que vuelva la hija de la fiesta y, cuando llega hacerse la dormida para no fastidiar.
Es temblar cuando el hijo aprende a manejar, anda en moto, se afeita, se enamora, presenta exámenes o le sacan las amígdalas.

Es entregar su amor y su tiempo sin esperar que se lo agradezcan.
Es decir que "son cosas de la edad" cuando la mandan al carrizo.
El peor defecto que tienen las madres es que se mueren antes de que uno alcance a retribuirles parte de lo que han hecho. Lo dejan a uno desvalido, culpable e irremisiblemente huérfano.
Por suerte hay una sola Madre. Porque nadie aguantaría el dolor de perderla dos veces.

Autor: Isabel Allende

El Garroteado Empresario Costarricense


“La delincuencia y la burocracia, y las trabas a los maes que quieren bretear como yo me estan volviendo loco”. Con esas palabras un buen amigo empresario en Costa Rica me comentó este fin de semana que está pensando seriamente emigrar hacia Estados Unidos. Tan solo unos días antes, otra amiga microempresaria me dijo, “tengo apenas un año y formalicé todo en Hacienda para inscribirme pero creo que debí permancer en la informalidad, acá se castiga al que produce”. Otro amigo que tiene 4 años de haber abierto un negocio aprovecha cada vez que coincidimos para contarme sus tribulaciones con la CCSS, Colegio de Médicos, municipalidades y hasta la Oficina de Control de Propaganda del Ministerio de Gobernación. Un conocido un mes antes me comentó cómo cerró su restaurante en el centro de San José debido a una nueva interpretación de la ley de propinas que hizo insostenible su negocio.

En Costa Rica garroteamos parejo a los empresarios, especialmente a los pequeños y medianos. El índice “Haciendo Negocios” del Banco Mundial coloca a nuestro país en la posición 125 de 183 economías estudiadas en cuanto a la facilidad para hacer negocios. En la región nos superan todos los demás países centroamericanos. Para abrir un negocio, el empresario costarricense promedio debe esperarse hasta 2 meses haciendo vueltas en entidades públicas consiguiendo todos los permisos, patentes y licencias del caso. En los países desarrollados el promedio es de tan solo 13.8 días. Parafraseando a un colega mío: en los países desarrollados si uno quiere hacerse rico se pone un negocio. En Costa Rica uno necesita ser rico para poder ponerse un negocio.

Esto es muy lamentable, especialmente cuando vemos los resultados del “Reporte Nacional 2010: Situación del Emprendimiento en Costa Rica”, destacado hoy en La Nación, que encontró quecasi un tercio de los emprendedores en el país empezaron un negocio por necesidad o subsistencia. La visión que muchos manejan del poderoso empresario lleno de plata es en la mayoría de los casos una ilusión. Muchos empresarios en Costa Rica se la ven a palitos para salir adelante, y encima deben lidiar con las múltiples trabas y gravámenes que les mete en su camino el Estado. Un número substancial de ellos simplemente no puede contra tanta regulación y tramitología, y optan por la informalidad (como dijo mi amiga). El 40% de la fuerza laboral activa de Costa Rica se encuentra en el sector informal. Como tal, no tienen acceso a créditos, seguros, no pueden publicitarse ni expandirse. Tampoco pueden firmar contratos o acceder al sistema judicial en caso de alguna disputa comercial. Se encuentran en un limbo legal; un apartheid económico.

Resulta iróno que el susodicho estudio fue publicado por el Ministerio de Economía Industria y Comercio (MEIC). Su ministra, Mayi Antillón, afirma en La Nación que los hallazgos del sondeo permitirán formular políticas públicas y programas más favorables para el empredurismo. Sin embargo, su gobierno es el que impulsa a viento y marea un paquete de impuestos que complicará aún más la existencia a los empresarios nacionales. No es atrevido decir que a este gobierno parece interesarle más tener a la gente en planillas del IMAS que produciendo y generando riqueza por sí misma.

Tomado de Blog por la Libre, elfinanciero.com; por Juan Carlos Hidalgo.

Las mil Bolitas


Cuanto más envejezco, más disfruto de las mañanas del sábado.

Tal vez es la quieta soledad que viene por ser el primero en levantarse o quizá el increíble gozo de no tener que ir al trabajo... De todas maneras, las primeras horas de un sábado son en extremo deliciosas.

Hace unas cuantas semanas, me dirigía hacia mi equipo de radio-aficionado, con una humeante taza de café en una mano y el periódico en la otra. Lo que comenzó como una típica mañana de sábado, se convirtió en una de esas lecciones que la vida parece darnos de vez en cuando...

Déjenme contarles:
Sintonicé mi equipo de radio en banda de 20 metros, para entrar en una red de intercambio de sábado en la mañana.
Después de un rato, me topé con un colega que sonaba un tanto mayor.
Él le estaba diciendo a su interlocutor, algo acerca de "unas mil bolitas".
Quedé intrigado y me detuve para escuchar con atención:
- Bueno, Tomás, -decía- de veras que parece que estás ocupado con tu trabajo.
Estoy seguro que te pagan bien, pero es una lástima que tengas que estar fuera de casa y lejos de tu familia tanto tiempo.  Es difícil imaginar que un hombre joven tenga que trabajar 70 horas a la semana para sobrevivir.
¡Qué triste que te perdieras la presentación teatral de tu hija!
Continuó:
- Dejame decirte algo, Tomás, algo que me ha ayudado a mantener una buena perspectiva sobre mis prioridades.

Y entonces fue cuando empezó a explicar su teoría sobre las "mil bolitas".
- Mira, me senté un día e hice algo de aritmética. La persona promedio vive unos 75 años, algunos viven más y otros menos, pero en promedio, la gente vive unos 75 años.
Entonces multipliqué 75 años por 52 semanas por año y obtuve 3.900 que es la cantidad de sábados que la persona promedio habrá de tener en toda su vida.
- No te distraigas y sígueme, Tomás, que voy a la parte importante. Me tomó hasta que casi tenía 55 años pensar todo esto en detalle.
Continuó:
- Y para ese entonces, con mis 55 años, ¡¡ya había vivido más de 2.800 sábados!!
Me puse a pensar que si llegaba a los 75, sólo me quedaban 1.000 sábados más que disfrutar.
Así que fui a una juguetería y compré todas las bolitas que tenían.
Tuve que visitar 3 tiendas para obtener 1.000 bolitas.
Las llevé a casa y las puse en una fuente de cristal transparente, junto a mi equipo de radio aficionado.

Yo seguía escuchando atentamente:
- Cada sábado, a partir de entonces, tomé una canica y la he tirado.
- Descubrí que al observar como disminuían las bolitas, me enfocaba más sobre las cosas verdaderamente importantes en la vida. No hay nada como ver cómo se te agota tu tiempo en la tierra, para ajustar y adaptar tus prioridades en la vida.
Ahora déjame decirte una última cosa antes que nos despidamos y lleve a mi bella esposa a desayunar...
Esta mañana, saqué la última canica de la fuente de cristal y entonces me di cuenta de que si vivo hasta el próximo sábado me habrá sido dado un poquito más de tiempo de vida y si hay algo que todos podemos usar, es un poco más de tiempo...
Me gustó estar en contacto contigo, Tomás, y espero que puedas estar más tiempo con tu familia.
Hasta pronto, se despide "el hombre de 75 años…"
Cambio y fuera, ¡Buen día!

Uno podría haber oído un alfiler caer al suelo en la banda cuando este amigo se desconectó.
Creo que nos dio a todos bastante para pensar.

Yo había planeado trabajar en la antena aquella mañana y luego iba a reunirme con unos cuantos radio aficionados para preparar la nueva circular del Club...
En vez de aquello, desperté a mi esposa con un beso,
- "Vamos querida, te quiero llevar con los chicos a desayunar afuera".
- ¿Qué pasa? - preguntó ella sorprendida.
- Nada; es que no hemos pasado un sábado junto con los chicos en mucho tiempo.
- Por cierto, ¿podemos parar en la juguetería mientras estamos fuera? Necesito comprar algunas bolitas...

Nos acostumbramos a despertar sobresaltados porque se nos hizo tarde…
A tomar café corriendo porque estamos atrasados…
A comer un sándwich porque no da tiempo para comer a gusto…
A disgustarnos por lo que se comentó o por lo que no se comentó en el trabajo....
A fijarnos en los puntos negros de las personas en vez de enfocarnos en los puntos en común...
A salir del trabajo porque ya es la tarde…
A cenar rápido y dormir pesados sin haber vivido el día…
A esperar el día entero y oír en el teléfono: "hoy no puedo ir"…
A sentarnos en la fila 1 del cine y torcer un poco el cuello porque estaba lleno…
A mojarnos sólo los pies y sudar el resto del cuerpo porque la playa está contaminada…
A pensar en el fin de semana porque el trabajo está duro…
A dormir todo el fin de semana porque siempre tenemos sueño atrasado…

¡¡¡ Nos acostumbramos a ahorrar la vida..!!!
Que poco a poco, igual se gasta… y que una vez gastada, por estar acostumbrados, nos perdimos de vivir.

El Silencio de la Semilla


No te oí caer
del árbol a la madre tierra.
No te oí gritar
ni llorar en tu humilde llegada.
No te oí suspirar
mientras crecías en silencio.
No oí un porqué,
porque Dios hizo de tí lo que eres.
Y aún así tu silencio habla
de confianza, fuerza
y determinación mientras
te abres paso a través de la tierra hacia la luz.

Harry Alfred Wigget

El día que te hiciste mayor de edad.

Hoy mis hijos mayores cumplen 18 años, se convierten en mayores de edad. Al menos uno de ellos, Ignacio. Su hermana Mariana, gemela "d...